Ghibahin MBG Yuk

MBG katanya kan Makan Bergizi Gratis. Kacang 3,5 centimeter. Coba saja hitung jumlahnya. Berapa kandungan gizinya?

41, Doa Hari Ini

Aamiin aamiin aamiin ya Allah.

Matre yak? Emang iya. Sedekah, haji, umroh, benerin rumah, sekolah anak-anak, semua butuh uang yang banyak.

Budaya Antri, Sesusah Itukah?

Pagi tadi setelah ambil raport Fio, saya meluncur ke MTS untuk mengambil kain seragam. Saya mendapat nomor antrian 5. Masih lumayan sepi. Ketika menunggu antrian dipanggil ada seorang ibu menghampiri. Ibu itu meminta ijin untuk menyela antrian. Dia mendapat nomor antrian 8, sedangkan antrian yang berjalan masih di nomor 2. Alasannya mau keluar kota dan menjemput suaminya di Rumah Sakit.

Alhamdulillah, It's Friday

Yes, Friday January, 10th 2025. Alhamdulillah dikasih ujian, meski seuprit aja sih. Minggu ini waktunya kejar-kejaran closing 2024. Kan kerjaan saya baru bisa diselesaikan kalau yang lain sudah selesai. Hahahaaa.... Emang gitu. Nah, komputernya ngambek tuh.

40

Kata orang, life begins at 40. And I'm 40 today.

Alhamdulillah, Aamiin

Ucapan adalah doa. Pun dengan tulisan. Semoga bulan depan, Agustus 2024 dan seterusnya, nggak kenal tanggal tua lagi. Gajian tiap hari. Banyak. Ya Allah kabulkan prasangka orang-orang yang mengira uang saya banyak, nggak ada habisnya. Aamiin Ya Allah.

Pengalaman Klaim Kacamata BPJS Kesehatan

Ini berdasarkan pengalaman saya dan Fiorenza.

Cara Klaim Kacamata dengan BPJS Kesehatan

Allah Luar Biasa

Kemarin pagi saya mampir ke toko roti & kue yang lumayan laris di Tlogosari. Nggak usah saya sebut merk ya. Karena tulisan ini tidak bermaksud untuk menjatuhkan sebuah merk. Saya hanya membeli satu bungkus roti tawar, dua pastel ayam dan satu prol tape kecil. Saya membeli pukul 07.18 seperti pada foto dibawah. Belum sempat dimakan sih. Ketika mau pulang kerja, saya lihat kok ada jamur ya di pinggir prol tapenya. Memang sih, si prol tape ini ada di rak paling bawah. Tapi kan seharusnya pihak toko menjaga kualitas dagangannya. Nggak mungkin dong prol tape berjamur dalam sehari. Agak kecewa sih, tapi nggak emosi kok. Cuma 4ribu rupiah saja yang mubazir. 

Saya justru berterima kasih sama di jamur itu. Karena ada dia, saya nggak jadi makan prol tape. Saya lupa kalau tape dan olahannya harus saya hindari demi menjaga kesehatan lambung. 

Alhamdulillah, Allah menjaga saya dengan caraNya yang luar biasa. 

Menyongsong 2019

Dulu, dulu sekali. Tiap menjelang akhir tahun selalu bikin resolusi untuk tahun yang akan datang. Tapi seringnya lupa di pertengahan tahun. Menguap begitu saja.

Sekarang, saya tidak pernah membuat resolusi atau wishlist. Nikmati saja hidup ini sebagai manusia yang selalu bersyukur dan berusaha berbuat baik. Itu saja. Hidup saya terlalu simple ya. Mungkin begitu dari pandangan orang lain. Namun ada harapan besar yang selalu tertanam di hati. Hanya saya dan Allah saja yang tahu.

Semoga saya, keluarga dan kita semua selalu sehat dan bahagia.

Saya, hari ini, 31 Desember 2018, masih bekerja, hanya berempat di kantor bawah, sisanya cuti liburan, saya nggak kebagian ^_^

Perpanjang SIM di Layanan SIM Keliling

Mungkin tulisan ini berguna ya. 

Saya memperpanjang SIM C bulan lalu di mobil layanan SIM keliling di seberang Rumah Sakit Panti Wilasa Citarum. Syaratnya hanya membawa SIM asli, KTP asli dan uang tentu saja ^_^. Nggak perlu bawa yang fotokopi segala.

Begitu datang, langsung saja ke meja yang bertuliskan "PENDAFTARAN". Di situ kita hanya menuliskan nama dan mau perpanjang SIM A atau C. Kemudian diarahkan ke bagian fotokopi. SIM dan KTP asli di fotokopi trus dilampirkan di formulir yang akan dserahkan ke bagian selanjutnya. Kita nggak perlu ngisi segala jenis data yang ada di formulir tersebut. Isinya saja saya juga tidak tau. Selanjutnya tinggal menunggu giliran dipanggil untuk proses pembayaran.

Tiba giliran saya, ada sedikit tes kesehatan. Diukur tensi dan tes buta warna. Selesai, bayar, dapat kuitansi. 

Saya sampai sekitar pukul 8 lewat 15 dan ternyata antriannya sudah lumayan banyak. Sekitar satu jam kemudian, giliran saya. Masuk ke mobil, tanda tangan trus foto. Beberapa menit kemudian, jadi deh SIM saya. Cepat pelayanannya. 

Oiya, SIM dan eKTP saya beda alamat, tapi masih kota Semarang. Nggak masalah. Nggak ditanya macem-macem.

Total biaya perpanjangan SIM C

Foto kopi                 =   3.000

Tes kesehatan          = 50.000

Perpanjangan SIM C = 75.000

Totalnya hanya 128.000. Mudah dan cepat. Kalau mau lebih cepat, datangnya agak pagi supaya dapat antrian pertama.

Alhamdulillah - Terimakasih Pohon Kersen

Ada yang tau buah kersen atau talok? Kalau saya sih menyebutnya kresen bukan kersen. Buahnya merah kecil manis. Tapi agak aneh rasanya, menurut saya pribadi. Kalau masa kecilnya suka "mbolang" pastinya pernah ngerasain buah ini. Pohonnya gampang banget tumbuh. Buahnya banyak.

Nah, di depan rumah saya banyak banget pohon ini. Ada dua yang berukuran lumayan besar. Rencananya sih mau ditebang, tapi lagi nyari orang buat nebang. Jumat siang, ada suara agak kenceng dari depan rumah. Ternyata dua pohon yang mau ditebang itu sudah rubuh. Mungkinkah mereka mendengar? ^_^

Lumayan ya enggak ngeluarin uang buat bayar penebang pohon. Hemat. Yang membuat lebih bersyukur, kedua pohon itu roboh mengarah ke kebun yang hanya berisi semak belukar. Pandai sekali pohon-pohon itu. Bayangkan kalau menimpa rumah. Enggak kebayang cedera penghuni rumah dan biaya perbaikan rumah. Alhamdulillah ya Allah. Terimakasih Engkau masih melindungi kami. Orang tua dan anak-anak saya. Alhamdulillah.

Ternyata banyak loh manfaat dari buah kersen ini. Kecil buahnya, besar manfaatnya. Coba deh browsing. Ini saya kutip dari manfaat[dot]co[dot]id

1. Mengobati asam urat
2. Menyembuhkan diabetes
3. Meredakan gejala flu
4. Mengatasi kejang atau kaku di bagian saluran pencernaan akibat gastritis dan diare
5. Sebagai antibakteri atau antiseptic
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
7. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
8. Mengatasi infeksi
9. Anti-tumor
10. Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak  mudah sakit
11. Meredakan sakit kepala
12. Pembunuh mikroba
13. Kandungan air pada buah kersen dapat mengembalikan kelembaban alami kulit sehingga kulit akan terus terlihat segar
14. Mencegah dan menyembuhkan batuk
15. Mengatasi radang

Rezeki itu tidak hanya berupa uang. Pohon kersen yang "pengertian" pun merupakan rezeki ^_^

Kolam Teratai, Pelangi Dikala Badai?

Sudah hampir tiga minggu akses ke Kawasan Industri Terboyo Timur terendam banjir. Mengeluh? Nggak berguna. Berdoa agar air surut? Masih tiap hari dilakukan. Berdoa agar senantiasa sehat? Selalu dong. 

Tiga minggu saya piknik di Kaligawe water park. Sesekali dapat tumpangan sih. Fokus saya tiap berangkat kerja adalah ketinggian air dan kemacetan lalu lintas. Selutut kah atau sudah agak surut. Macet atau tidak hari ini. Iya, cuma itu.

Banjir tadi pagi. Lumayan dalam

Hingga suatu hari, Selasa lebih tepatnya, mata saya terarah ke keindahan diantara air banjir dan rob. Ada kolam teratai. Wow, bagus deh. Sebenarnya hanya genangan air sih. Tapi genangan air yang permanen, jadilah kolam. Teratainya warna ungu muda. Bunganya kecil. Menemukan kolam teratai di antara banjir dan rob itu ibarat melihat pelangi di tengah-tengah badai. Nyambung nggak sih? Maksa dikit gapapa kan ya.

Berdiam diri beberapa saat di tepi kolam membuat hati sedikit lebih tenang. Sayang nggak bisa berlama-lama, takut telat masuk kerja. 

Bagus kan? Coba di jepret sama potograper dan kamera bagus, pasti lebih cetar

Ternyata rekan-rekan kerja banyak yang belum tau loh tentang keberadaan kolam itu. Atau memang fokusnya seperti saya sebelumnya.

Alhamdulillah ya. Saya juga taunya pas jalan kaki ketika berangkat kerja.

Sesekali alihkan pandangan ke arah yang berbeda. Dan kau akan melihat sesuatu yang mungkin orang lain tidak lihat.

Selfi di tepi kolam, biar ga dibilang HOAX ^_^

Cerita Banjir - Kaligawe Water Park

Di sela-sela postingan zentangle dan kartu pos, mau cerita-cerita soal banjir lagi deh.

Jadi dari minggu lalu, tanda-tanda banjir sudah nampak. Adanya fenomena super blue blood moon tanggal 31 Januari lalu diprediksi air laut naik atau rob. Semarang termasuk yang langganan rob. Tempat kerja saya termasuk yang berpotensi tinggi kena dampak rob.

Senin, 05 Februari, saya masih bawa motor ke kantor. Saya pikir dua hari libur, genangan banjirnya udah surut. Ternyata saya salah. Lebih salah lagi, tidak membaca update di media sosial. Oke. Mari berjuang. Pagi, selamat sampai ke kantor, motor tidak mogok. Alhamdulillah. Menjelang siang makin galau. Mendung gelap dan ada informasi kalau air makin tinggi. Ada rencana motor ditinggal kantor sih. Tapi mau sampai berapa hari, wong besoknya juga belum tentu surut. Akhirnya nekat bawa pulang motor. Alhadulillah ada teman yang berbaik hati mendorong motor dari belakang, posisi mesin motor saya mati. Sampai di daratan, motor bisa distater dan pulang dengan selamat meski jalan Woltermonginsidi macet parah.

Selasa, 06 Februari, saya tetap bawa motor. Rencana mau dititipkan di penitipan motor yang banyak didekat lampu merah pertigaan Genuk. Dari situ, saya akan jalan kaki sampai ke kantor. Ternyata eh ternyata, semua penitipan penuh, sudah tidak mampu menampung motor lagi. Ada satu paling ujung yang masih buka. Dengan sangat terpaksa, saya titipkan "cinta" di penitipan itu. Nggak papa yang sayang, dirimu berendam air seharian setinggi mata kaki. 

Rabu, 07 Februari, saya minta diantar bapak. Trauma kalau "cinta" harus berendam lagi. Perjalanan mulus. Berasa kayak di tepi pantai loh tiap kali ada truk atau bus lewat. Wush... ombaknya. Rencana mau ngevlog. Eh, minder juga kalau hengpong jatuh. Mana cicilan belum lunas. Hahahahaaa... Okelah, jeprat-jepret sedikit untuk kenangan.

Kaligawe Water Park. Daripada mengeluh, nikmati saja. Semoga Allah menjadikan kami manusia-manusia yang selalu bersyukur.

Dan hari ini, Kamis 08 Februari kami masih bisa tersenyum.

Hari Ibu - Doa untuk Ibu

Ibu, makhluk paling kuat yang pernah Allah ciptakan. Makhluk kuat namun lemah lembut dan penyayang.

22 Desember, diperingati sebagai Hari Ibu. Di lini masa, banyak yang membuat ucapan terimakasih untuk ibu. Ada banyak puisi ungkapan cinta dan terimakasih. Banyak pula cerita tentang kasih sayang dan perjuangan ibu. Pun, dengan ibu saya. Tak ada kata yang mampu menggantikan pengorbannya untuk anak dan keluarga termasuk jutaan kali kata terimakasih. Dalam setiap keberuntungan dan kemudahan hidupmu, saat itulah Allah mengabulkan doa ibumu.

Mari mendoakan beliau setiap hari, setiap saat. Ya Allah, ampunilah dosaku, doa kedua orangtuaku. Sayangilah mereka sebagaimana mereka menyayangiku sedari kecil. Aamiin. Semoga nikmat sehat selalu terlimpah untuk ibu dan bapak.

Berlaku untuk semua agama, ras, golongan dan apapun itu. Doa menyesuaikan.

Selamat ulang tahun juga untuk bapaknya Fio dan Yasmin. Semoga makin bijaksana dan menjadi imam yang baik untuk istri dan anak-anak. Ulang tahun di hari ibu, jadi lebih mudah mengingatnya :D

Free Printable Calendar 2018 - So Cute

Nggak terasa ya sudah di penghujung tahun, Kalender pun tinggal selembar lagi sudah harus berganti. Selamat tinggal 2017. Selamat datang 2018.

Saya menemukan link ini. Coba deh diubek-ubek. Ada banyak template kalender lucu-lucu. Tapi berhubung ini untuk semua orang di seluruh dunia, tidak ada hari libur Nasional loh. Kalau bagi saya, sepertinya lucu kalau dicetak seukuran kartu pos trus dikirim deh ke teman-teman. Tidak untuk diperjualbelikan ya.

Untuk dijadikan wallpaper di komputer juga seru sih. Di edit sedikit, kasih note kapan saatnya liburan. 

Buat penyuka princess-princess cantik nan imut :

http://thecottagemarket.com/2017/10/free-printable-2018-watercolor-princess-calendar.html

Buat yang suka Star Wars juga ada loh. Tapi versi imut ya :

http://thecottagemarket.com/2017/11/free-printable-2018-star-wars-calendar-one-page-new-trilogy.html

Dan masih banyak lagi yang lucu nan menggemaskan. Tapi ya tetep, selera orang berbeda.

Zentangle Paradox - Thanks

Pola zentangle paradox menemani satu kata yang saya pilih kali ini. Thanks.

Thanks to Allah for the blessing and loving.

Thanks to ibu dan bapak for the unconditionaly love.

Thank to Uus dan Fio, you completed my life.

Thank to mba Retno for being a fantastic sister.

Thanks to you....

Happy New Year 2017

2 Januari 2017. Disaat masih banyak yang cuti bersama, saya tetap masuk kerja seperti biasa. Bagaimana mau ambil cuti, lhawong hari Sabtu yang seharusnya libur saja terpaksa masuk kerja. Ya begitulah, mau tutup buku 2016. Jalanan dari rumah menuju tempat kerja relatif sepi. Tetapi di Jalan Kaligawe tetep rob ya. Lumayan tinggi juga.

Terus bagamaina acara tahun barunya? Kalau saya sih tetep ya dirumah saja. Tidur juga seperti biasa. Hanya saja tengah malam terbangun karena suara kembang api yang begitu berisik sekali.

Resolusi tahun ini apa? Resolusi tahun kemarin bagaimana? Berapa yang terwujud?

Selamat tahun baru ya... Semoga lebih indah dan lebih berkah dari tahun-tahun sebelumnya.

Diva Weekly Challenge #293 : Keeko

Simple. A keeko cupcake with a candle. Happy birthday to me ^__^
 

 

Semoga Allah senantiasa melimpahakan kesehatan untuk saya dan keluarga, selalu bersyukur, rezeki lancar yang berkah dan umur yang bermanfaat. Aamiin.

Jangan Remehkan Luka Kecil

Ini kisah nyata. No picture = hoax katanya ^__^ Post ini nggak ada fotonya sama sekali. Tapi bukan hoax loh. Beneran.

 

Sekedar sharing aja. Pengalaman setengah tahun yang lalu.

Berawal dari sebuah luka. Sedikit saja. Hanya saja luka itu ada di bagian tubuh yang amat jarang terpapar matahari maupun angin. Iya, berawal dari luka di sekitar aerola. (Maaf) puting payudara. Sakit? Iya lah. Ibu-ibu menyusui hampir sebagian pernah mengalaminya. Sering ngalami apalagi ketika Fio baru tumbuh gigi. Biasanya sih sembuh dengan sendirinya. Entah mitos atau fakta, dari yang saya dengar, ASI juga bisa jadi penyembuh luka di sekitar payudara.

 

Pertama hanya saya kasih betadin. Saya pikir itu memang obatnya. Ternyata salah besar. Karena tidak kunjung membaik, saya bawalah ke dokter umum. Saya dikasih resep zoralin tablet, zoralin salep dan antibiotik. Diagnosa tinea. Memang sih lukanya berangsur membaik, tapi tidak sembuh betul.

 

Tinea adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh dermatofit, yaitu suatu golongan jamur kulit yang terdiri atas tiga jenis, Microsporum, Trichophyton, dan Epidermophyton. Kelainan pada kulit ini juga dinamakan ringworn yang berupa bercak-bercak bulat, berbatas tegas, terdiri atas eritem, di tengah bersisik dan pada tepi dengan papula kecil, kadang-kadang disertai vesikel kecil yang tertutup keropeng. Tinea diidentifikasi sesuai lokasi infeksi Tinea pada tubuh. Sumber: Wikipedia

 

Tiga minggu kemudian, saya periksa lagi karena kayaknya kok kambuh lagi. Saya dikasih resep antibiotik clindamycin 300mg, methylprednisolone tablet 4mg untuk gatal alergi, cetirizine dihcl tablet 10mg dan salep berlosom. Bukannya sembuh, lukanya makin menjadi parah. Bernanah. Jangan membayangkan ya kalau baca ini sambil makan. No picture, hoax katanya. Tapi masak iya saya share di sini. hahahaaaa....

Akhirnya saya ke dokter spesialis kulit dan kelamin di RS Panti Wilasa Citarum yang kebetulan jadwalnya pas. Dr Yuanita Dian Utama SpKK. Setelah di periksa, dikasihlah perintah buat cek darah. Dan benar rupanya, katanya luka di aerola sudah terifeksi bakteri. Diagnosa : suspek dermatitis numularis, infeksi sekunder bakterial.

 

Difloxin 500mg, Paracetamol 500mg jika nyeri, Histrine 10mg untuk gatalnya, Salep Bactroban.

Harga antibiotiknya lumayan, karena dosis tinggi. Sebelum ngasih resep itu, dokter bertanya apakah saya sedang hamil. Karena memang belum hamil, dokterpun mewanti-wanti agar selama pengobatan, saya tidak boleh hamil. Selama minum difloxin itu berasa mabuk kendaraan, nggliyeng kalo orang Alaska bilang. :P

 

Untuk sementara, saya harus mengurangi konsumsi kedelai dan kacang-kacangan. Tapi tetep boleh kena air kok lukanya, tidak seperti dokter sebelumnya yang mengharuskan meminimalisir kontak luka dengan air.

Seminggu kemudian, luka berangsur membaik dan tidak sakit. Alhamdulillah. Mengingat rasa sakitnya itu sesuatu banget. Jadi jangan meremehkan luka sekecil apapun, karena bisa jadi investasi untuk penyakit yang lebih parah.

 

Hikmahnya: Fio bener-bener lepas dari nenen.

Pityriasis Rosea Gilbert, Rasanya Wow Sekaleeee...

Diagnosa : Pityriasis Rosea Gilbert.

Namanya manis ya. Keren. Tapi rasanya nggak keren bingitttttttttsssss.

Awalnya cuma bintik-bintik merah di leher dan dada. Saya pikir sih cuma alergi biasa. Bentar juga hilang. Ternyata dua hari berlalu, nggak hilang bintik merahnya malah disertai gatal. Saya berobat ke dokter umum di klinik Viva Generik. Dokter meresepkan obat dextamine, loratadine, imunnos dan bedak gatal. Sampai obat habis, gatal tidak berkurang dan bintik-vintik merah melebar menjadi ruam di seluruh tubuh.

Kalau berkeringat, jangan bayangkan rasanya.
 

Saya coba periksa lagi, tetapi masih dokter umum. Resepnya sama dengan dokter sebelumnya. Karena merasa makin parah, saya ke dokter Suciningrum Indrajanti Sp.KK di RS Panti Wilasa.

"Ini virus. Istirahat ya. Yang penting banyak ngaso. Bla...bla...bla...."
 

Hah? Tanggal segini mana bisa libur banyak-banyak. Masih banyak laporan yang belum dikerjakan.

Berapa lama sembuhnya Dok?
 

"Ya, bisa 2 sampai 3 bulan."

Dan saya syok. :'((

Meskipun katanya bisa sembuh sendiri. Tetep saja rasanya wow sekaleeee...

Pityriasis rosea (also known as pityriasis rosea Gibert^[1]) is a skin rash. It is benign but may inflict substantial discomfort in certain cases.^[2] Classically, it begins with a single "herald patch" lesion, followed in 1 or 2 weeks by a generalized body rash lasting up to 12 weeks, however usually around 6 - 8.^[3][4][5]
 

Baca selengkapnya di https://en.wikipedia.org/wiki/Pityriasis_rosea
 

Resep dari dokter Suci nggak kalah wow nya. Acycrovil 400mg sejumlah 56 tablet, harus habis dalam waktu seminggu. Obat gatalnya dikasih Histrine cetirizine 10 mg 15 tablet, salep dan bedak racikan Rumah Sakit. Jadi dalam sehari harus minum 10 tablet obat.

Efeknya? Kulit jadi kering pakai bingit. Keriiiinngggggg... kerontang. Untuk melembabkan disarankan minyak zaitun atau virgin coconut oil. Tidak disarankan baby oil. Pakai hand & body lotion? Oh nooo.... rasanya sakitttttttttt. Beneran deh.
 

Seminggu kemudian, saya kontrol. Gatal dan panasnya sudah agak mereda, tapi sakitnya makin menjadi. Si ruam-ruam merah itu meradang. Rasanya seperti ditusuk-tusuk jarum kecil-kecil.

 

"Istirahat ya. Sus, buatin surat dokter. 5 hari." 

 

Dan saya harus istirahat lagi, nggak boleh stress, nggak boleh capek. 5 hari saya di rumah. Beneran nggak mikir kerjaan. Ada hikmahnya juga, saya jadi bisa main sama Fio, mandiin Fio tiap hari, nyuapin tiap hari dan hal-hal lain yang tidak bisa saya kerjakan ketika bekerja. Fio juga bahagia di temenin ibuknya tiap hari. Ya, selalu harus bersyukur dalam segala keadaan.

 

Kali ini resepnya hampir sama, si acycrovil 400mg harus minum 3 hari lagi dengan jumlah tablet delapan perhari. Untuk mengurangi sakit akibat peradangan, saya dikasih obat lameson 16mg sebanyak 21 tablet, sehari 3 butir. Karena saya punya riwayat asam lambung, lameson akan berdampak hebat pada lambung. Untuk menguranginya, setengah jam sebelum makan harus minum lansoprazole 30mg. Pernah saya agak sedikit bandel, mencoba minum lameson tanpa lansoprazole sebelumnya. Hasilnya? Perut sakit banget, melilit seperti kalau lagi kambuh asam lambungnya. Hahahaa.... makanya harus nurut resep dokter.

Dan perlahan ruam-ruam merah memudar. Gatal dan sakitnya menghilang. Seiring berjalannya waktu, warna kulit kembali seperti semula. Alhamdulillah tidak menyerang muka. Biarpun badan gatal dan sakit plus tampilan nggak menarik, tapi muka bersih. Amannnnn........



12 April 2016

13 April 2016

19 April 2016

19 April 2016

25 April 2016

Dan bekasnya mulai hilang. Tapi yang ditangan masih nampak putih-putih, malah mirip panu. Hahahaa.... Tapi enggak gatal kok.

09 Juni 2016

Tidak semua koleksi foto saya tampilkan. Takut banyak yang ngeri ^__^

Jadi jika satu jerawat di jidat seolah meruntuhkan hidupmu, Pityriasis Rosea Gilbert membuatmu bersyukur hanya punya satu jerawat.